Las Cosas Como VaNe

[PODCAST]

¿Sabías que tu cuerpo te habla todo el tiempo? En este episodio, conversamos con Paula Ledesma, especialista en nutrición integral, sobre cómo aprender a escuchar esas señales que muchas veces ignoramos: el cansancio, los antojos, la falta de energía o incluso el estado emocional.
Más allá de dietas o restricciones, Paula nos invita a reconectar con nosotros mismos a través de la alimentación consciente, entendiendo que nutrirnos es también un acto de amor y transformación personal.
Porque cuando elegimos desde la conciencia lo que comemos… también elegimos cómo queremos vivir. 🌱💫